Sebaobrana
Plnohodnotný bojový systém: techniky, aplikácie, sparingové zostavy, cvičný aj voľný boj — bez akrobacie a filmových trikov.
Tradičná škola. Žiadne opasky, žiadne certifikáty.
Sme školou starého typu — veľmi podobnou rodine. Nezbierame stupne ani tituly; zbierame zručnosť, zdravie a charakter.
Zdravie a kondícia
Jeden z najstarších receptov na telesnú a duševnú sviežosť. Postupná záťaž, správne dýchanie, hei gung — práca so životnou energiou.
Tradícia
Kompletná výučbová osnova rodiny Lam: 8 ručných foriem, 15 zbraňových foriem, leví tanec i tradičná čínska medicína dit da.
Rodinná atmosféra
Skupinové tréningy s individuálnym prístupom. Deti, dospelí aj seniori — každý postupuje vlastným tempom.
Vedenie školy
Ján Hrankay
Sifu · zakladateľ školyČínskym bojovým umeniam sa venuje vyše dvadsať rokov. Hung Kuen študuje priamo u rodiny Lam — v Hongkongu i v Číne. Víťaz Európskeho pohára Hung Kuen (2002) a Svetového pohára Hung Ga (2003), certifikovaný inštruktor sebaobrany.
Profil sifu →
Lam Chun Sing
Veľmajster · patrón školyNajmladší syn veľmajstra Lam Cho, 2. patriarchu štýlu. Školu na Slovensku osobne navštevuje a vedie tu semináre — naši študenti tak cvičia pod vedením žijúceho nositeľa rodinnej tradície.
Profil veľmajstra →„Keď učím, dávam do toho celé srdce a nič pred študentmi neschovávam.“
Obsah výuky
Čo sa u nás naučíte
Nie je to zbierka efektných pohybov. Je to prepojený systém, v ktorom postoje, formy, aplikácie a posilňovanie na seba nadväzujú.
Výučbová osnova
Tri úrovne výuky, osem ručných foriem, pätnásť zbraňových a osem sparingových zostáv — kompletný systém tak, ako sa dedí v rodine Lam.
Pozrieť osnovu →
Tréningové metódy
Postoje, mostové ruky, otužovanie úderových plôch, oceľové krúžky, džbány a závažia. Staré metódy, ktoré fungujú dodnes.
Ako trénujeme →
Tradícia
Leví tanec, tradičná čínska medicína dit da a čínske múdrosti — to, čo z kung fu robí umenie, nie iba šport.
Objaviť tradíciu →Kde a kedy trénujeme
Príďte sa pozrieť na ktorýkoľvek tréning
Ako divák, alebo si tréning rovno vyskúšajte. Prvý tréning je nezáväzný — stačí prísť.
Telocvičňa školy
Bytča
Kedy trénujeme
Pondelok a štvrtok
17:00 deti (6 – 14 rokov)
18:30 mládež a dospelí
Kde nás nájdete
Ulica Sidónie Sakalovej, budova futbalovej tribúny.
Vchod strednými dverami od parku; telocvičňa je v suteréne — po schodoch,
v druhej chodbičke doľava.
Nie je potrebná žiadna predchádzajúca skúsenosť ani kondícia. Na prvý tréning si prineste iba pohodlné oblečenie a vodu. Aktuálne časy si, prosím, overte telefonicky na čísle 0903 181 320 — rozvrh sa cez prázdniny mení.
Zo života školy
Galéria
Tréningy, exhibície, sústredenia a návštevy veľmajstrov — archív školy obsahuje vyše dvetisíc fotografií.
Aktuálne
Najnovšie zo školy
Turnaje, semináre s veľmajstrom, sústredenia a exhibície — posledné dva zápisy z archívu školy.
Bronz z majstrovstiev sveta v tradičnom kung fu, Čína
V Emeishane v Číne sa uskutočnili 7. World Kung Fu Championships. Jedným z reprezentantov Slovenska bol aj 15-ročný Matúš Prcín, študent našej školy — vo svojej kategórii získal bronzovú medailu.
Čítať ďalej →Majstrovstvá Slovenska vo wushu 2017
Bratislava, otvorená súťaž so súťažiacimi z Maďarska, Ukrajiny, Poľska, Česka, Rakúska a Slovenska. Dve zlaté medaily, dve strieborné a tri štvrté miesta.
Čítať ďalej →